maanantai - kanapyörykät, perunamuusi, hedelmiä
tiistai - eilisiä
keskiviikko - kanapasta, hedelmiä
torstai - kauppapäivä; pikaruoka
perjantai -
lauantai -
sunnuntai - mamman synttärit; syödään helpot ennen lähtöä?
maanantai 8. helmikuuta 2016
maanantai 1. helmikuuta 2016
menuplään viikko 5 - tarkennettu
29.1. perjantai - hodarit, ranskikset.
30.1. lauantai - kanapaistirulla, sitruskastike, hedelmiä
31.1. sunnuntai - poronkäristys, runebergin tortut
1.2. maanantai - kinkkukiusaus, hedelmiä
2.2 tiistai -
3.2. keskiviikko -
4.2. torstai - pikaruokaa ja eineksiä
5.2. perjantai - pizzat, Runebergit
6.2. lauantai - paisti, kermaperunaa
7.2. sunnuntai - yrttikanaa+perunalohkoja, kasviksia.
30.1. lauantai - kanapaistirulla, sitruskastike, hedelmiä
31.1. sunnuntai - poronkäristys, runebergin tortut
1.2. maanantai - kinkkukiusaus, hedelmiä
2.2 tiistai -
3.2. keskiviikko -
4.2. torstai - pikaruokaa ja eineksiä
5.2. perjantai - pizzat, Runebergit
6.2. lauantai - paisti, kermaperunaa
7.2. sunnuntai - yrttikanaa+perunalohkoja, kasviksia.
maanantai 25. tammikuuta 2016
Menuplään viikko 4
Päivällis-plään:
maanantai: viikonlopun jämät - pekoniin käärityt kanafileet, kasviksia, riisiä. Hedelmiä ja suklaakakkua jälkiruuaksi
tiistai: lihapullat, perunamuusi, hedelmiä ja marjakiisseli jälkiruuaksi
keskiviikko: kanapastavuoka, hedelmiä jälkiruuaksi
torstai: ?
perjantai: keittopäivä?
maanantai: viikonlopun jämät - pekoniin käärityt kanafileet, kasviksia, riisiä. Hedelmiä ja suklaakakkua jälkiruuaksi
tiistai: lihapullat, perunamuusi, hedelmiä ja marjakiisseli jälkiruuaksi
keskiviikko: kanapastavuoka, hedelmiä jälkiruuaksi
torstai: ?
perjantai: keittopäivä?
tiistai 19. tammikuuta 2016
Eväs- ja ruokaviikko 3
Eväät
maanantai: kanapata ja kasvislisuke, jälkkäriksi hedelmäsalaatti (appelsiini, sitruuna, viinirypäle)
tiistai: kurkku- ja porkkanatikkuja, rahkaa ja marjoja, hedelmäsalaatti (ananas, viinirypäle, sitruuna)
keskiviikko: kotona potemassa - söin broilerkiusausta ja hedelmiä
torstai: kalapastan jämät, hedelmäsalaatti
perjantai: rahkaa, marjoja, hedelmäsalaatti
Ateriat
maanantai: bataattikeitto + patonki, viikonlopun jämät (kanapata, pasta, paisti), jälkiruuaksi hedelmälautanen. Iltapalalla pannaria
tiistai: broilerkiusaus, jälkiruuaksi hedelmiä
keskiviikko: savukalapasta, hedelmiä jälkiruuaksi
torstai: nuudeliwok /kanacouscous, hedelmiä jälkiruuaksi
perjantai: kalaa ja ranskalaisia, hedelmiä
lauantai: pastaa ja kanakastiketta jokaiselle omassa tahdissaan
sunnuntai: pekoniin käärityt kanafileet, pastaa, kasviksia. Italialaista suklaakakkua
maanantai: kanapata ja kasvislisuke, jälkkäriksi hedelmäsalaatti (appelsiini, sitruuna, viinirypäle)
tiistai: kurkku- ja porkkanatikkuja, rahkaa ja marjoja, hedelmäsalaatti (ananas, viinirypäle, sitruuna)
keskiviikko: kotona potemassa - söin broilerkiusausta ja hedelmiä
torstai: kalapastan jämät, hedelmäsalaatti
perjantai: rahkaa, marjoja, hedelmäsalaatti
Ateriat
maanantai: bataattikeitto + patonki, viikonlopun jämät (kanapata, pasta, paisti), jälkiruuaksi hedelmälautanen. Iltapalalla pannaria
tiistai: broilerkiusaus, jälkiruuaksi hedelmiä
keskiviikko: savukalapasta, hedelmiä jälkiruuaksi
torstai: nuudeliwok /kanacouscous, hedelmiä jälkiruuaksi
perjantai: kalaa ja ranskalaisia, hedelmiä
lauantai: pastaa ja kanakastiketta jokaiselle omassa tahdissaan
sunnuntai: pekoniin käärityt kanafileet, pastaa, kasviksia. Italialaista suklaakakkua
maanantai 11. tammikuuta 2016
Uusi vuosi, uudet eväät
Eväät seuraavalle tasolle.
Hankin syksyllä hienot eväskipot; päätin että panostan työmaaeväisiin, onpa edes jotain mukavaa työpäivässä.
Olen viime aikoina osoittanutkin huomattavaa harrastuneisuutta eväiden laadinnassa.
Eväsviikko
keskiviikko: riisi, kasvispihvi, hedelmäsalaatti (sitruuna, viinirypäle, ananas)
tiistai: linssikeiton jämät; hedelmäsalaatti (sitruuna, appelsiini, viinirypäle); rahkaa ja marjoja
maanantai: porkkana; sitrushedelmäsalaatti (sitruuna, appelsiini, viinirypäle); rahkaa, mustikoita ja marjakiisseliä
Hankin syksyllä hienot eväskipot; päätin että panostan työmaaeväisiin, onpa edes jotain mukavaa työpäivässä.
Olen viime aikoina osoittanutkin huomattavaa harrastuneisuutta eväiden laadinnassa.
Eväsviikko
keskiviikko: riisi, kasvispihvi, hedelmäsalaatti (sitruuna, viinirypäle, ananas)
tiistai: linssikeiton jämät; hedelmäsalaatti (sitruuna, appelsiini, viinirypäle); rahkaa ja marjoja
maanantai: porkkana; sitrushedelmäsalaatti (sitruuna, appelsiini, viinirypäle); rahkaa, mustikoita ja marjakiisseliä
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)