tiistai 5. maaliskuuta 2013

maaliskuun syömingit

kas - on näköjään laiskuus iskenyt kesken helmikuun, ja ruokalista on jäänyt kesken. Kerrankos sitä..
Helmikuuta sekoitti merkittävästi hissiremontti, joka jotenkin ovelalla tavalla vaikeutti suunnitelmallista ruokalistan seuraamista.
Ja hiihtoloma, jolloin syötiin vähän miten sattuu.

Ei muuta kuin uudella innolla maaliskuuhun.

1.3. - roskaruokaperjantai: lapsille frittikanaa kiinalaisesta, aikuisille salaatit

2.3. - helpporuokapäivä: kanankoipia, perunaa /risottoa
3.3. - tortillat, portugalilainen appelsiinikakku
4.3. - tortillavalelasagne, herkkusienikeitto, vihersalaatti. Jälkkäriksi portugalilaista appelsiinikakkua (töissä eväänä riisi-papu-tomaatti-söösää)
5.3. - jämäpäivä: tortillalasagne, uuniperunamuusi, kasviksia ja tonnikalaa (töissä eväänä jogurttirahka)
6.3. - kinkkupasta. Iltapalalla uuniriisipuuro.
7.3. - jämäpäivä: pastavuoka kinkkupastasta, kasviksia ja halloumijuustoa, lämpimät voileivät (töissä eväänä jogurttirahka)
8.3. - roskaruokapäivä: lapsille patongit, aikuisille salaatit

9.3 - broiskupyörykät, kotitekoiset pizzat, jälkkäriksi pikkuleipiä. Dippikasvikset
10.3. - possupata, jälkkäriksi pikkuleipiä
11.3. - jämäpäivä: broilerpyörykkäpyttäri, possupata. Tomaattikeitto. Jälkkärinä hedelmälautaset ja pikkuleipiä.
12.3. - uunirisotto (kanaa, riisiä, kasviksia) /kanasuikaleita + perunaa. Kasvis-vuohenjuustopaistos. Jälkkäriksi pikkuleipiä.
13.3 - jämäpäivä: makaronilaatikkoa, uunirisottoa, kasvis-kana-vuohenjuustopaistos. Jälkkäriksi omppuherkku, iltapalalla uunirisiipuuro.